近年来，胃癌发病人群趋于年轻化，很多人平时自觉身体健康，被查出胃癌时非常不解：平时一点小胃病怎么会成癌了？

胃癌总是不经意起源于生活中一些不良习惯，因此，对于胃癌，养成良好的生活习惯和进行适当的日常防护非常重要。同时，想要防治胃癌，了解胃癌早期发生的症状更是不可忽视，如何及早发现和预防胃癌呢？

胃癌3类症状

首先要注意上腹出现的疼痛，8成胃癌患者在发病初期都会出现胃部疼痛。

开始是感到上腹不适，出现沉重、膨胀感，有隐痛，但经常会被误以为是胃炎或溃疡病，治疗后症状会暂时缓解。但大多数胃癌患者的疼痛程度会慢慢加重，由类似胃溃疡的饥饿疼、餐后疼（也称为节律性疼痛），变为持续、无规律的疼痛。

因此，必须警惕胃部疼痛这一缺乏特异性的胃癌早期讯号，尤其是40岁以上的人更要注意，并及时做胃镜检查，以便明确诊断。

再来就是留心食欲减退、消瘦乏力，这也是一组常见而无特殊性的胃癌讯号。食欲下降如果和胃疼症状一起出现，同时排除肝炎时，就要引起重视。

有一些患者因为在进食后出现腹胀、嗳气等症状，就自动减少食量，或肿瘤导致机体代谢分解速度加快，患者就会出现体重下降、消瘦乏力的症状。

恶心呕吐、呕血、便血也需要留意。贲门部的肿瘤早期会出现进食不畅，之后会慢慢出现吞咽困难、反流等症状；幽门梗阻也可出现腹胀呕吐，甚至呕吐出隔夜的食物。

便血则是因为病变破坏了胃黏膜下或肌层的小血管所致。平日无胃病的老年人，一旦出现黑便尤应警惕胃癌的发生。

吃烫食、快进食易引发胃癌

在日常生活中养成良好习惯，有意识远离胃癌诱因，对预防胃癌发生非常重要。具体来说要做到：

1、不要吃太粗糙的食物，不吃得过烫、过快，避免对上消化黏膜造成机械损伤。

2、少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸食物，不吃霉变食物，防止摄入致癌物。

3、保持乐观情绪，生气时不进食，戒烟戒酒，让免疫和神经系统保持良好状态。

4、多吃新鲜蔬菜水果，多饮牛奶，适当饮用绿茶有助预防胃癌发生。

另外，胃癌的高发人群如胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃息肉、幽门螺杆菌感染、残胃、恶性贫血，有胃癌家族史，胃病久治不愈的40岁以上患者，都要定期复查，通过X线、纤维胃镜黏膜活检监测癌前病变，一经确诊，尽早治疗。

2018-01-18