为什么”英年早逝”会锁定在四十岁男人身上？原因是，男性40岁以后，体内的雄性激素水平下降，生理机能下滑，种种疾病顺势滋生，生命杀手也会乘虚而入！

大陆南京中医药大学男科学研究所所长金保方教授提醒，四十岁是男人生命危险线。主因为雄性激素分泌减退，雄激素主要成分为睾丸酮。除生殖、泌尿外，在皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经体系等，均有雄激素受体。也就是说，它不仅会促进生殖器官的发育，还影响着全身多个系统、器官。因此，如果雄激素缺乏，会引发全身诸多症状。当它的水平”走下坡路”后，会带来健康的连锁危机。

门诊中，亦发现越来越多的年轻人雄激素缺乏。正常雄激素水平是9-40，而很多大学生的雄激素水平是9-10，已经处于缺乏的边缘。而人到中年的精英骨干们，加班熬夜是常事。更有免不了的交际应酬，菸酒无度。因此，现在人到四十，雄激素下降的水平往往比正常情况厉害，甚至让一些人走向了”英雄末路”。

金保方教授指出，年过40身体需要大修，但补肾壮阳药只能作用于内分泌系统，与雄激素的分泌增加不是一个概念。若进补不当，很可能会干扰正常的内分泌功能。

过多进补，还可造成冲动易怒、甲状腺功能亢进，脱发等。危险的是，可引起急性心梗和中风，这是因为睾酮可调节血小板和血管TXA2受体的表达。滥用雄激素可明显增加血小板的聚集反应，从而引起血栓性疾病。

因此，外源性雄激素的补充，必须在专业医师的指导下使用，并需定期临床观察。

男人最好的健身方法是”锻炼肌肉”，人的肌肉的最大特点是”用则生，不用则退”。而肌肉是保证男性荷尔蒙的首要基础；再就是调整自己的生活方式，不要加班熬夜，及戒烟戒酒，注重身体保养。

来源：中国时报

2017-08-13