Title “红二代”美国出书 揭秘周永康、薄熙来政变始末
薄熙来(左)和周永康受审场面。(新唐人合成) 【新唐人北京时间2022年07月05日讯】最近,一本由中共“红二代”出版的英文书籍《China Duel》(中国对决),在美国出版,该书披露了周永康、薄熙来的政变始末。 周永康政变败露 胡锦涛调兵包围 据美国之音报导,该书作者向阳是一名红二代,他的父辈在政界、军界身居高位,他的家族与薄熙来家族交情匪浅,他和父亲甚至参与了周永康等人密谋的“宫廷政变”。...
生命诚可贵 ,千万要珍惜。科学家说人的寿命应该是100至175岁。可是,整体来看我们现在的人平均寿命却只有70多岁 ;健康长寿其实并不难,概括的来说,首重平衡的身、心、灵以及平衡的饮食。
静坐养神
养生之道,以动养身,以静养神。养神重在绝视听,除杂念、做到夫物无我,可提高免疫力、增进身心健康。
活动养身
人到老年,应以动为纳,且要持之以恒,但活动要量力而行,不可牵强。
读书养智
老年人经常读书可以明智,防止老而昏庸。这也是自乐妙法。但用目要有节制,注意保护视力。
勤俭养德
勤是勤奋,俭是节俭。老年人应积极参加力所能及的家务劳动和社会公益活动,不仅献出余热,还要注意节俭。这样做不仅能养体、养德,对后辈也是一种教育。
少食养体
提倡进食八分饱,但要做到食物的营养素合理搭配,便其与身体的需要保持大体平衡,有利于保持正常体重。
宽厚养福
宽即能容,能容必人和,人和生百福。宽厚为人,可福乐无边。
寡言养气
老年人阅历多,话也多,又喜仗义执言。须知开口神气散,话多不利养气,应做到可言则言,可不言则少言。
临池养性
老年人经常习作书画,可止怒,解忧,怡情,悦性,有利于身心健康。
诚朴养品
诚即诚实,朴即朴素。诚朴是人的优秀品质,老年人也要注意修养。
仁慈养寿
仁慈之心好善良之心,老年人仁慈善良更受人尊敬,因而心情舒畅,可使其少疾患而健康长寿。
2017-02-12
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