在中国，纵欲已经成为整个社会的常态。（以下图片来源皆为：Adobe stock)

在中国，纵欲已经成为整个社会的常态，但这样的行为，却是在毁灭下一代！这样的毁灭来自于方方面面，从超前消费的渴求，对手机的欲罢不能，对垃圾食品的过量摄入，以及性观念的开放……等。

而归根究底，这些摧毁年轻人的，实际上是中国这个大环境的沉沦，致使他们盲目的追求欲望。

1、放纵食欲：想吃就猛吃，不想吃就不吃

例如在忙碌加班时，一口饭也顾不上吃，好不容易在周末假日休息时，反而拉上三五好友，奔向餐厅，吃吃喝喝个痛快！

在医院里，医生总是可以遇见许多因为暴饮暴食导致疾病的病人。其中有一个连吃30个糯米饼，导致肠子被完全堵死的病人，令人印象深刻。

这医生决定用这个病例，去提醒其他病人不能暴饮暴食，但结果听到的第一个问题反而是：“什么牌子的糯米饼这么好吃？”

都来医院了，也坐在医生面前了，但第一关心的问题居然是：如何能更好的满足自己的口腹之欲。

放纵饮食的结果，代价也是残酷的，肥胖已经成了很多年轻人的严重问题。

因为长期饮食不规律，就容易患上消化系统疾病，饥饿又会导致胃酸高，从而刺激胃壁形成胃炎，长期饥一顿饱一顿的话，还可能进一步形成胃溃疡等更严重的疾病。另外，因为一顿饭大吃大喝，吃成了急性胃扩张，这样的病例也越来越常见。如果有基础性疾病，还会诱发一些严重的并发症，譬如诱发胰腺炎。

2、放纵玩欲：手机不离身

 

 

过度玩手机带来的危害不容忽视。

很多中国人，早上醒来第一件事是刷朋友圈；出门在外，若没带手机就焦躁不安；朋友聚会时，只见每个人都在低头玩手机……这已经是司空见惯的事。

刷到凌晨两三点还欲罢不能的抖音或微博、一追就停不下来的肥皂剧、一玩就停不下来的游戏，每个人总是说看完这集就是最后一集，玩完这游戏就是最后一次，可是最后一集又一集，一次又一次，欲望让你内心成瘾。

一份在2016年发布的《智能手机依赖度调查报告》显示，12.4%用户每天使用手机超过6小时。有48.3%用户超过0点还在用手机，甚至有8.3%的人超过凌晨1点还在玩手机！经过了几年，情形只会更严重，不会有缓解的迹象。

然而，过度依赖手机带来的危害不容忽视。

眼科医生指出，过度依赖手机，容易导致眼睛疲劳，诱发眼部疾病，特别是在阴暗环境看手机，例如睡前玩手机，对身体危害更大，容易造成眼镜度数不可逆的加深，甚至进一步诱发青光眼。

血管外科医生也指出，长时间维持同一坐姿玩手机太久，容易使下肢血管内形成血块，很有可能诱发急性心血管疾病，比较常见的就是诱发急性肺栓塞。

手机当然是生活与工作的好工具、好伙伴，但过分沉迷，会让人难以自拔！

3、放纵熬夜：想睡就睡，不想睡就通宵

2019年，一份中国睡眠指数报告显示：70后最常睡前看书，80后最常失眠，90后睡得最晚。90后睡眠时间平均为7.5小时，六成以上觉得睡眠不足。95后大学生比例更高，他们沉迷于睡前玩手机，通过熬夜释放压力，“总在熬夜的愉悦感和白天的负罪感之间徘徊”。

放纵熬夜，对身体健康有很大伤害。

很多时候我们总是说，熬夜加班会猝死，可是大数据显示的现实是，这些人大部分根本不是因为工作熬夜，而是因为玩手机、玩游戏内心成瘾，欲罢不能地一晚又一晚地熬着漫长的夜。或许他们会在凌晨3点转发遥远城市有人猝死的新闻，可是却不知自己也身处危险边缘，这是很多人的生存现状。

放纵熬夜，给人带来了什么？伤害！

2017年诺贝尔生理学或医学奖授予了3名美国科学家，他们发现的生物钟运行机制，进一步揭示熬夜破坏人体正常生物钟节奏，而对身体健康的伤害。

熬夜，除造成免疫系统抗病能力降低之外，还会增加人群罹患心脏病、呼吸系统疾病、糖尿病、乳腺癌、抑郁、中风等病的风险。

《国际时间生物学》杂志曾于2018年4月发布一篇重量级文章《英国生物样本库中，作息与发病率和死亡率的关系》指出：相比于早睡早起的人，晚上不睡、早晨不起，或起床困难的“夜猫子”们，“早死”的风险更高。其中晚上不睡早晨起不来的人，比早睡早起的人死亡风险高出10%。

（四）放纵性欲：无知、不安全的性行为

据报导，2018年5月，投放在上海同济大学的爱滋病匿名检测包自动贩卖机，仅6个小时即销售一空。2017年，清华大学等11所高校，均在24小时内就宣告完售。

20～24岁年龄组的检测情况发现，在北京的多个门诊，每检测出一百个爱滋病人，学生感染率在5%左右。而校外青年，该年龄段每一百个人感染率更高达百分之十几。

数字背后反映的是，当代青年和青年学生不正确的性观念。2017年，据中国大陆有关调查报告显示，20.3%的大学生表示曾发生过性行为，但只有不足六成的大学生表示接受过性教育。5.3%的大学生有性行为但从不避孕，其中36.4%的大学生认为没有必要。

过于放纵的性行为，已经让许多沉迷其中的年轻人陷入深渊！

放纵食欲，容易患上消化系统疾病。

（五）放纵馋欲：满足于甜、咸、辣的重口味

臭豆腐、卤鸡蛋、宫保鸡丁、辣子鸡、水煮牛肉……这些国人最爱的“重口味”食物，往往是高盐、高油、高糖、过辣。

2012年2月，发表在国际顶级学术刊物《Nature》杂志的一篇题为《公共卫生：糖的毒性真相》（Public health:The toxic truth about sugar）的文章指出：糖就像烟草和酒精一样。如果长期摄入高糖饮食，将会到头到脚影响全身健康：增加心脏病风险、容易发胖、毁坏牙齿。

2017年英国医学杂志《柳叶刀．全球健康》给出的一组调查数据显示：在中国，五分之四被调查群体每日平均盐摄入量12.5g，是中国膳食指南规定（6g）的两倍多。研究认为，中餐重盐的特质直接与健康风险挂钩，也发出“中国菜太咸了”的提醒。而过量摄入盐，正是高血压、心脏病、肾病、中风等疾病的重要成因之一。

专家指出，吃得太辣不仅使循环血量剧增，心跳加快，心搏过速，也可能妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。

（六）放纵懒欲：躺着不动，不锻练

能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。懒，是多少自我调侃“废柴”年轻人的常态。美国独立战争时期重要领导人本杰明．富兰克林曾说过，“懒惰，像生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙总是亮闪闪的。”

世界卫生组织2018年发布在《柳叶刀．全球卫生》杂志上一项研究显示，2016年全球超过1/4的成年人缺乏锻练，尤其是高收入国家的成年人“最不活跃”。缺乏体育锻练的人群，罹患心血管疾病、糖尿病、痴呆症和癌症等风险更高。

运动不足会增加疾病的风险，这是有大量证据的，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、某些癌症，都和运动不足有着密切的关系。

很多年轻人仗着自己的身体好，糟蹋自己的身体，无限地放纵自己的欲望，可是现实最终会让你付出惨重的代价。

种种纵欲过度的情况，也正是执政当局乐见的情况，当人们都沉迷于其中时，便不再关心国家与社会的重大事件，这些掌权的人也能更加为所欲为。

你对中国日益沉迷于物欲的现象，是否有自己的观察与体会呢？也欢迎在底下留言，与读者分享。