步入老年，身心都在变化，该如何规划退休定居地点呢？(Fotolia)

（大纪元记者夏雨综合报导）每年年初，International Living都会发布年度全球退休指数，列出可以让退休人士过上更健康、更幸福生活，且花更少的钱，获得更多福利的最佳退休地点。

全球退休指数根据10个类别的指标，对24个国家进行排名和评分，这些指标包括：住房、福利和优惠、签证和居住条件、生活成本、运动和娱乐、医疗保健、发展、气候，以及治理和机会多少等。

尽管这项评比指数很严格，但International Living的工作人员还是承认，选择理想退休地点的因素最终是主观的，取决于退休人士的优先事项和偏好。

对美国人来说，选择到国外退休是可实现的现实，还是一场白日梦呢？毕竟，很多老人还是希望能够儿孙绕膝，和家人们共享天伦。

另一方面，由于不少美国人在退休储蓄方面不够充分，在国外度过退休生活财务上可能更轻松。

以下是International Living今年评选出的全球5个最佳退休地点及其得分。

1. 葡萄牙（86分）

葡萄牙荣登2020年度全球退休指数之首不足为奇。这个国家的人民十分可亲；从北部到南部，从大西洋西到西班牙东部，繁华的首都，灿烂的阳光，诱人的海滩和翠绿的山谷，这些比其它国家都更具吸引力。

这个国家历史悠久，文化丰富，多数地区全年气候宜人，而且最重要的是生活费用负担得起——葡萄牙是仅次于保加利亚的欧洲第二便宜国家。

你可以在葡萄牙过上舒适但不奢侈的生活，每月生活费约2,500美元。如果选择居住在北部的波尔图（Porto）、首都里斯本，或者在海滨度假胜地卡斯凯什（Cascais）、阿尔加威（Algarve）定居，生活费要3,000美元。

葡萄牙里斯本。(pexels)

2. 巴拿马（85.8分）

巴拿马靠近美国，是现代化和便捷的地方，该地阳光明媚，气候温暖，人民热情。重要的是巴拿马地处热带地区，但完全在飓风带之外。

巴拿马的货币是美元，税收负担低，讲英语的人口众多，包括优秀的医生。这些对美国人来说十分方便。

首都巴拿马城是一座国际都会，可以以每月1,500美元的低价租用海景公寓。

巴拿马最棒的优势是为退休人员提供的福利和优惠，该国著名的Pensionado计划（对外国人开放）是当今世界上最好的退休计划之一，并且对所有人开放。福利包括机票折价25%，每月电费折价25%，以及酒店住宿折价50%……

当女性达到55岁而男性达到60岁时，他们可以自动开始使用Pensionado提供的福利。只要出示居留卡，将享有折扣。

鸟瞰巴拿马运河。(Teresita CHAVARRIA/AFP)

3. 哥斯达黎加（85.3分）

哥斯达黎加以其热带气候吸引游客，且生活费用低廉；拥有一流的、负担得起的医疗服务；房地产价格适中；自然风光优美。该国还拥有稳定的民主和爱好和平的文化。

该国通常被称为“中美洲的瑞士”，以其安全、中立和良好的银行体系而著称，特别是和许多其它国家相比，在哥斯达黎加获得居住权后，只需要支付7%至11%的费用或报告每月收入，就可以使用社会化医疗计划……

一对夫妇可以在这里过上舒适生活，但不一定是奢侈的生活，每月生活费约需2,000美元。

世界上最幸福的国家——哥斯达黎加，图为拉图教会，后面是知名的阿雷纳尔火山。 (JARA/AFP/Getty Images)

4. 墨西哥（83.8分）

众所周知，墨西哥生活成本很低。实际上，在该国有很多地方，一张美国每月社会保险支票，就可让退休人士过上美好的生活，而考虑到美元兑比索的汇率时，就更加合算。

一对夫妇在这里生活，每月生活费从1,500美元到3,000美元不等，具体取决于位置，其中包括房租和医疗费用。

此外，墨西哥是希望享受南加州天气而没有塞车的退休人员理想之选。

冬季也是一年中在墨西哥居住的最佳时间，温度徘徊在80°F（26.7℃）左右。

图为墨西哥城。(Shutterstock)

5. 哥伦比亚（83.4分）

这个国家最大好处之一是热情好客的哥伦比亚人，获得退休签证住在哥伦比亚也很容易。你所需要做的就是证明自己至少有750美元的社会保障年收入，或2500美元私人养老金／401k年收入，就有资格获得有效期三年的签证。

一对夫妇在这里生活，每月生活费从1,030美元到2,720美元不等，具体取决于地点、生活方式和医疗保健需求……

对退休人士来说，负担得起的医疗保健为头等大事。世界卫生组织将哥伦比亚卫生系统排在世界第22位，远远好于加拿大的30和美国的37。

哥伦比亚附近太平洋海域，一头座头鲸跃出海面。(Luis ROBAYO/AFP)